昼まで何とかがんばろう、という午前の戦い。
お腹がいっぱいになり、天気も良くて、でも眠くて
しかし夕方までがんばろう、という午後の戦い。
街中で晩ご飯を食べて
地下鉄とバスに乗り、眠気と戦う夜。
しかし、家に帰ってくると妙に元気になるんだな。
睡眠が不足しているというより、家でエネルギーをチャージしているのかも。
家は楽しいね。
最近、どうも自分で作るご飯がワンパターン。
なのでAmazonでマクロビの本をいくつか見つくろう。
新しいご飯を開拓するのだ。
今日、書店で見かけたものもあったから
明日、実際に本屋で手にとって、中身を確かめてから買うことにしようかな。
ビールを飲む、秋の夜。
一人で静かに過ごす時間こそ、最高の贅沢かも。
ところでマクロビは、今ちょっとしたブームなのですね。
私にとっては流行というより
うまく生活に根付いた感じの食事方法だけれど
多くの人たちが、ファッション感覚でも
マクロビに興味を持つのはいいことなんじゃないかなあ、と考えている。
というようなことをつらつらと思い
昼休みの公園でうとうとしていたら、
「デトックスマッサージの案内をもらってください。
体がすっきりしますよ!
私もここで施術を受けて、肌が大分きれいになったんですよ」
という女の人からチラシをもらった。
その人の肌は…ぶつぶつが結構出ていて
それでもきれいになった方だと言っていたから
大変な思いもしたのだろうなあ、とちょっと気の毒な気持ちで
そのチラシを受け取った。
ちなみに私の食生活は
ちょっとマクロビに近い、菜食中心で
添加物なんかは極力避ける、というスタイル。
そして基本的に、マッサージとか人の力を借りるのは最後の手段だと思っているので
まず自分の食事とか、睡眠時間とかを見直して…というところから入っていく。
かつ、今の私は玄米のおかげで
毎日腸はきれいに掃除されている。
さらにメイクなどで余計なものを皮膚に乗せたりもしていないから
デトックスするほど毒はたまっていないし
ちょっとお門違いなのよねー、と思いつつ
その場を後にした。
きれいになるのも、人生を楽しむのも
頭の使いよう、知恵と勘の働かせよう? などと
考えた火曜日の午後であることだよ。