原田真裕美さんの本を読んでいたら
食生活のことではっ! とすることがいくつもあったので
早速改善する。
まずはできることから。
まず私は最近コンビニの飲み物を飲んでいる割合がすごく高かった…いや、缶コーヒーはおいしいんだけれどさ。
お茶もペットボトルの烏龍茶とかを平気でぐいぐい飲んでいたし
これは本当に文字にするとすごくいやな奴みたいだが、
そして実際いやな奴なのかもしれないけれど
明茶の単叢をきちんとお湯を沸かして淹れて
耐熱グラスに注いできちんと飲んだときにはっとしたのだ。
ある人にはそれが直接肌に触れる肌着だったり、化粧品だったりするのだろう。
私の場合は口に入れるものの中でも、とりわけ水分に対して
いろいろ思い入れを持っていたのに
そこのところを最近てきとうにやっていたことに…実は不快感を感じつつも
忙しいとかいいつつ、ごまかしていたところが明らかになった感じがした。
シャンプー、何だか香料がきつくて好きじゃないかも、と思っていたものを
使うのをきっぱりやめようと思う。
好きな香りのアジエンスに戻そう。
無駄をなくそう。
あと、感覚に対してシャープでいよう。
希望的楽観に欲望が混じったものに
まどわされないようにしようっと。
現実をきちんと見つめよう。
私のことを本気で大切に扱ってくれる人物は誰か。
私が本気で大切に扱いたい人たちは誰か。
本気で愛せる仕事は何か、とか。
掃除が苦手、も克服したいです。
そろそろね。